💚Meine Ruhephasen

Im heutigen Türchen des Healthventskalenders 2025 dreht sich alles um kleine digitale Auszeiten und warum sie deinem Kopf so guttun. Mit HealthFact No. 33 erfährst du, wie schon kurze Digital-Detox-Momente Ruhe, Klarheit und echte Erholung schenken können. Und als besonderes Highlight wartet heute ein emotionaler Gewinn: 2 Tickets für die Champions-League-Partie FC Bayern München vs. Sporting Lissabon. 🎄⚽️

Hinter Türchen No. 3 des Healthventskalenders 2025 wartet: Eine Atem-Privatstunde mit Health Coach Bettina und ein HealthFact wie du mit deinem Atem zur Ruhe findest🎄✨

Im zweiten Türchen des Healthventskalenders 2025 wartet ein besonders wohliger HealthFact und ein himmlischer Gewinn: Schnitzel & Kaiserschmarrn für zwei im Gasthaus Marie-Therese! Erfahre heute, warum kleine Kraftfenster im Alltag so wertvoll sind und wie sie dir helfen, Ruhe, Klarheit und Balance zurückzugewinnen. Und natürlich: Mach mit beim täglichen Healthvent-Gewinnspiel! 🎄✨

Im HealthFact No. 15 geht es um die Kraft der kleinen Pause. Erfahre, wie schon wenige bewusste Atemzüge mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Meine Ruhephasen💚 helfen, Stress abzubauen, Gelassenheit zu finden und neue Energie zu tanken.

Im HealthFact No. 14 erfährst du, warum nicht jedes „Chillen“ echte Erholung bedeutet und wie du dich mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Meine Ruhephasen💚 richtig ausruhst. Für mehr Energie, Balance und echte Regeneration im Alltag.