💚Meine Crashs

HealthFact No. 27 – Was kann ich tun wenn ich einen Crash habe?

Im HealthFact No. 27 erfährst du, wie du dir in einem Crash wirklich helfen kannst – mit Ruhe, Achtsamkeit und kleinen Schritten zurück zur Kraft. Die HelpingHero.app-Funktion 💚Meine Crashs💚 unterstützt dich dabei, deine Symptome zu verstehen, hilfreiche Strategien festzuhalten und deinen Körper genau dann zu begleiten, wenn er es am meisten braucht.

25. Nov.2 Min. Lesezeit

Grafik mit blauem Hintergrund und dem Titel ‚HealthFact No. 26 – Wie kann ich versuchen, einem Crash vorzubeugen?‘. Rechts ist das Symbol der HelpingHero.app-Funktion 💚Meine Crashs💚 zu sehen, dargestellt durch ein umgestürztes Auto als Icon. Die Grafik vermittelt Wissen darüber, wie man Crashs erkennt und ihnen durch gutes Energiemanagement vorbeugen kann.

HealthFact No. 26 – Wie kannst du Crashs vorbeugen?

Im HealthFact No. 26 erfährst du, wie du einem Crash vorbeugen kannst, indem du deine Energie bewusst einteilst und Warnsignale deines Körpers früh erkennst. Mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Meine Crashs💚 lernst du deine Muster besser kennen und schützt achtsam deine Grenzen.

22. Nov.2 Min. Lesezeit

HealthFact No. 25 – Was ist eigentlich ein Crash?

Im HealthFact No. 25 erfährst du, was ein körperlicher „Crash“ wirklich ist und warum dein Körper damit ein wichtiges Warnsignal sendet. Die HelpingHero.app-Funktion 💚Meine Crashs💚 hilft dir dabei, Auslöser zu erkennen, Muster zu verstehen und deine Energie achtsam zu schützen.

19. Nov.2 Min. Lesezeit