💚Meine gesunde Ernährung

Grafik mit grünem Hintergrund und dem Titel „HealthFact No. 19 – Wobei hilft die Ernährungspyramide?“. Rechts ist das Symbol der HelpingHero.app-Funktion 💚Meine gesunde Ernährung💚 zu sehen, dargestellt durch ein Icon mit Obst und Gemüse. Die Funktion unterstützt dabei, Mahlzeiten bewusst zu dokumentieren, den eigenen Teller besser zu verstehen und eine intuitive, ausgewogene Ernährung im Alltag zu fördern.

HealthFact No. 19 – Wobei hilft mir die Ernährungspyramide?

Im HealthFact No. 19 erfährst du, wie dir die Ernährungspyramide hilft, deine Mahlzeiten einfach und intuitiv ausgewogen zu gestalten. Mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Meine gesunde Ernährung💚 erkennst du auf einen Blick, was dein Körper braucht, ganz ohne Stress, ohne Verbote und ohne Kalorienzählen.

31. Okt.1 Min. Lesezeit

HealthFact No. 18 – Wie kann ich mich einfach gesund ernähren?

Im HealthFact No. 18 erfährst du, wie einfach gesunde Ernährung wirklich sein kann, ganz ohne Stress oder strenge Regeln. Mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Meine gesunde Ernährung💚 lernst du den „gesunden Teller“ kennen, entwickelst ein besseres Gefühl für ausgewogene Mahlzeiten und findest heraus, was deinem Körper guttut.

28. Okt.1 Min. Lesezeit