💚Meine gesunde Ernährung

Hinter dem vorletzten Türchen des Healthventskalenders wartet HealthFact No. 53 und die Erinnerung daran, wie wohltuend saisonale Ernährung für Körper und Seele ist. Und das Highlight: Heute kannst du den 2. Hauptgewinn gewinnen: ein Frühstück bei den Hauben- und Sterneköchen Karl & Rudi Obauer in Werfen bei Salzburg. 🎄✨

Hinter Türchen Nr. 12 des Healthventskalenders wartet HealthFact No. 41 und die Erinnerung daran, wie wichtig regelmäßiges Essen für deine Energie und Konzentration ist. Erfahre, warum konstante Mahlzeiten Heißhunger reduzieren, deinen Blutzucker stabilisieren und dich emotional ausgeglichener machen. Und das Beste: Heute kannst du einen 100-€-Gutschein für das wunderschöne TEATRO Solln gewinnen – ein Ort voller Genuss, Kultur und Dolce-Vita-Flair! 🎄✨

Im HealthFact No. 19 erfährst du, wie dir die Ernährungspyramide hilft, deine Mahlzeiten einfach und intuitiv ausgewogen zu gestalten. Mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Meine gesunde Ernährung💚 erkennst du auf einen Blick, was dein Körper braucht, ganz ohne Stress, ohne Verbote und ohne Kalorienzählen.

Im HealthFact No. 18 erfährst du, wie einfach gesunde Ernährung wirklich sein kann, ganz ohne Stress oder strenge Regeln. Mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Meine gesunde Ernährung💚 lernst du den „gesunden Teller“ kennen, entwickelst ein besseres Gefühl für ausgewogene Mahlzeiten und findest heraus, was deinem Körper guttut.