💚Meine Bewegung

HealthFact No. 17 – Welche Bewegung ist richtig für mich?

Im HealthFact No. 17 erfährst du, wie du herausfindest, welche Bewegung wirklich zu deinem Körper passt. Ohne Überforderung. Die HelpingHero.app-Funktion 💚Meine Bewegung💚 hilft dir dabei, deine Aktivität individuell anzupassen und deine Grenzen achtsam zu erkennen.

23. Okt.1 Min. Lesezeit

HealthFact No. 16 – Herbstspaziergang

Im HealthFact No. 16 erfährst du, wie z.B. ein Spaziergang an der frischen Luft Körper und Geist stärkt. Mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Meine Bewegung💚 kannst du deine Aktivitäten dokumentieren und erkennen, wie Bewegung Energie, Stimmung und Gesundheit fördert.

21. Okt.1 Min. Lesezeit