💚Meine Hobbys

HealthFact No. 52🎄 – Vorsätze als Richtlinien

Hinter dem heutigen Türchen des Healthventskalenders wartet HealthFact No. 52 – mit der Erkenntnis, warum Vorsätze als Richtlinien oft hilfreicher sind als strenge Regeln. Erfahre, wie sanfte Formulierungen Druck nehmen und dir helfen, im neuen Jahr realistisch und achtsam dranzubleiben. Und das Highlight: Heute kannst du den 1. Hauptgewinn gewinnen – einen privaten Rundflug über München und das Voralpenland für einen ganz besonderen Perspektivwechsel. 🎄✨

22. Dez. 20252 Min. Lesezeit

Grafik mit dunkelblauem Hintergrund und weihnachtlicher Lichterkette. Links steht der Titel ‘HealthFact No. 45 – Was Stress mit meiner Energie macht’. Rechts ist das winterliche HelpingHero.app-Icon mit Mütze zu sehen. Die Grafik gehört zum Healthventskalender 2025 und stellt den heutigen HealthFact der HelpingHero.app vor.

HealthFact No. 45🎄 – Was Stress mit meiner Energie macht

Hinter dem heutigen Türchen des Healthventskalenders wartet HealthFact No. 45 und die wichtige Erkenntnis, wie stark Stress deine Energie beeinflussen kann. Erfahre, warum Dauerstress dein Nervensystem im Bereitschaftsmodus hält und dich schneller erschöpft. Kleine bewusste Pausen helfen, wieder aufzutanken. Und das Beste: Heute kannst du zwei signierte Spiegel-Bestseller von Franziska Böhler sowie ein persönliches Wellness-Energie-Paket gewinnen. 🎄✨

15. Dez. 20252 Min. Lesezeit

Grafik mit dunkelblauem Hintergrund und weihnachtlicher Lichterkette. Links steht der Titel ‘HealthFact No. 40 – Warum Dankbarkeit gut für mich ist’. Rechts ist das winterliche HelpingHero.app-Icon mit Mütze zu sehen. Die Grafik gehört zum Healthventskalender 2025 und stellt den heutigen HealthFact der HelpingHero.app vor.

HealthFact No. 40🎄 – Warum Dankbarkeit gut für mich ist

Hinter dem elften Türchen des Healthventskaldenders wartet HealthFact No. 40 – und die Erkenntnis, wie stark Dankbarkeit dein Wohlbefinden beeinflussen kann. Erfahre, warum schon kleine Dankbarkeitsmomente Stress reduzieren, deine Stimmung stabilisieren und echte Lichtpunkte in deinen Alltag bringen. Und das Beste: Heute kannst du 2 Gästelistenplätze für die neue „Grande Dame“-Tour von Nicole Jäger sowie ihren Spiegel-Bestseller gewinnen! 🎄✨

10. Dez. 20252 Min. Lesezeit

Grafik mit grünem Hintergrund und dem Titel „HealthFact No. 13 – DEINE Energiequellen“. Rechts ist das Symbol der HelpingHero.app-Funktion 💚Meine Hobbys💚 zu sehen, dargestellt durch einen Drachen im Wind. Die Grafik steht für Energie, Leichtigkeit und persönliche Kraftquellen. Sie erinnert daran, eigene Energiequellen zu erkennen, bewusst zu pflegen und mit der HelpingHero.app festzuhalten. Für mehr Balance, Lebensfreude und Gesundheit im Alltag.

HealthFact No. 13 – Finde deine Energiequellen

Im HealthFact No. 13 dreht sich alles um DEINE Energiequellen und die Dinge, die dir Kraft, Freude und Motivation schenken. Erfahre, wie du mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Meine Hobbys💚 erkennst, was dich stärkt, und so deine Balance und Energie im Alltag bewahrst.

9. Okt. 20251 Min. Lesezeit

Grafik mit grünem Hintergrund und dem Titel „HealthFact No. 12 – Glücksmomente“. Rechts ist das Symbol der HelpingHero.app-Funktion 💚Meine Hobbys💚 zu sehen, das einen Drachen im Wind zeigt. Diese Funktion hilft dabei, persönliche Glücksmomente festzuhalten und bewusst wahrzunehmen für mehr Energie, Balance und Lebensfreude im Alltag.

HealthFact No. 12 – Glücksmomente im Alltag

Im HealthFact No. 12 dreht sich alles um Glücksmomente und die kleinen Dinge, die dein Leben lebenswert machen. Erfahre, wie du mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Meine Hobbys💚 bewusster lebst, Energie tankst und deine seelische Gesundheit stärkst.

7. Okt. 20251 Min. Lesezeit