💚Mein Tag heute

Grafik mit dunkelblauem Hintergrund und weihnachtlicher Lichterkette. Links steht der Titel ‘HealthFact No. 37 – Kleine Routinen: Kleine Erfolge, große Wirkung.‘ Rechts ist das winterliche HelpingHero.app-Icon mit Mütze zu sehen. Die Grafik gehört zum Healthventskalender 2025 und stellt den heutigen HealthFact der HelpingHero.app vor.

HealthFact No. 37🎄 – Kleine Routinen: Kleine Erfolge, große Wirkung

Der Healthventskalender 2025 öffnet sein 8. Türchen! 🎄 Mit HealthFact No. 37 erfährst du, warum schon winzige Routinen am Morgen deine Stimmung stärken und deinen Tag positiv beeinflussen können. Außerdem wartet heute ein ganz besonderer Gewinn auf dich: ein Jahresabo der HelpingHero.app – für ein Jahr voller Klarheit, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. 💚✨

7. Dez. 20252 Min. Lesezeit

HealthFact No. 2 – Nicht jede Anstrengung sieht gleich aus

Erschöpft – aber du weißt nicht genau, warum? Im HealthFact No. 2 erfährst du, dass nicht jede Anstrengung gleich aussieht. Mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Mein Tag heute💚 erkennst du, welche Aufgaben dich körperlich, geistig oder emotional fordern – und wie du deine Energie gezielt schützt.

3. Sept. 20251 Min. Lesezeit

Nicht jede Anstrengung sieht gleich aus. Entdecke mit der HelpingHero.app und der Funktion ‚Mein Tag heute‘, wie du Energie bewusster nutzt und dein Gleichgewicht findest.

HealthFact No.1 – Planen mit Energie!

Zu viele Aufgaben und keine Energie? 😵‍💫 Im HealthFact No. 1 zeigen wir dir, wie du mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Mein Tag heute💚 deine To-dos nach Energie statt Zeit planst. So gelingt dir effektive Energieplanung – achtsam, fokussiert und mit mehr Kraft für das, was dir wirklich wichtig ist.

1. Sept. 20251 Min. Lesezeit