HealthFact No. 11 – Schmerzmittel richtig einnehmen!

Wusstest du, dass die Art, wie du Schmerzmittel einnimmst, beeinflusst, wie schnell sie wirken?

Manchmal reicht schon eine kleine Änderung in deiner Körperhaltung, um den Unterschied zwischen 10 und 100 Minuten Wirkungseintritt zu machen.

Der Trick mit der richtigen, rechten Seite

Wenn du ein Schmerzmittel einnimmst, achte auf folgende Punkte:

✅ Im Stehen oder Sitzen einnehmen: So gelangt die Tablette sicher in den Magen, und du vermeidest, dass sie in der Speiseröhre stecken bleibt.

✅ Mit einem Glas Wasser: Das hilft, die Tablette besser zu schlucken und unterstützt die Auflösung.

✅ Nach der Einnahme auf die rechte Seite legen: Studien zeigen, dass sich Schmerzmittel so am schnellsten im Körper verteilen. Bereits nach rund 10 Minuten kann die Wirkung einsetzen!

Zum Vergleich:

• Im Stehen oder Sitzen dauert es etwa 23 Minuten,

• auf der linken Seite kann es sogar bis zu 100 Minuten dauern.

  
  

Merksatz: Die rechte ist die richtige Seite!

Warum das wichtig ist

Gerade bei akuten Schmerzen kann der richtige Einnahmezeitpunkt entscheidend sein. Wenn du weißt, wann und wie dein Medikament am besten wirkt, kannst du es bewusster einsetzen und Überdosierungen vermeiden, weil du nicht „nachnimmst“, bevor die erste Dosis wirkt.

Mit der Funktion 💚Meine Medikamente💚 in der HelpingHero.app kannst du nicht nur regelmäßige Medikamente dokumentieren, sondern auch Notfall-Medikamente notieren, allen voran wann du sie eingenommen hast und wie gut sie gewirkt haben.

So erkennst du, welche Medikamente dir wirklich helfen und unter welchen Bedingungen sie am besten für dich wirken. Das schafft Klarheit, Sicherheit und Vertrauen in deinen eigenen Körper.

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