Hero Silke berichtet von ihrem Healthventskalender-Gewinn: ein Wochenende im The Original F.X. Mayr am Wörthersee. Ein Vorgeschmack darauf, welche wunderbaren Gewinne und Herzensmomente der Healthventskalender 2025 wieder möglich machen wird.

Im HealthFact No. 17 erfährst du, wie du herausfindest, welche Bewegung wirklich zu deinem Körper passt. Ohne Überforderung. Die HelpingHero.app-Funktion 💚Meine Bewegung💚 hilft dir dabei, deine Aktivität individuell anzupassen und deine Grenzen achtsam zu erkennen.

Im HealthFact No. 15 geht es um die Kraft der kleinen Pause. Erfahre, wie schon wenige bewusste Atemzüge mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Meine Ruhephasen💚 helfen, Stress abzubauen, Gelassenheit zu finden und neue Energie zu tanken.

Im HealthFact No. 14 erfährst du, warum nicht jedes „Chillen“ echte Erholung bedeutet und wie du dich mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Meine Ruhephasen💚 richtig ausruhst. Für mehr Energie, Balance und echte Regeneration im Alltag.

Im HealthFact No. 13 dreht sich alles um DEINE Energiequellen und die Dinge, die dir Kraft, Freude und Motivation schenken. Erfahre, wie du mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Meine Hobbys💚 erkennst, was dich stärkt, und so deine Balance und Energie im Alltag bewahrst.

Schmerzmittel helfen, aber nur, wenn du sie richtig einsetzt! Im HealthFact No. 10 zeigen wir dir, worauf du bei der Häufigkeit achten solltest und wie dich die HelpingHero.app-Funktion 💚Meine Medikamente💚 sicher durch deinen Alltag begleitet.

Nicht alles, was man nicht sieht, ist nicht da. Im HealthFact No. 9 zeigen wir dir, warum auch unsichtbare Symptome zählen und wie du mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Meine Symptome💚 alles dokumentierst, was dich belastet, um deinen Körper besser zu verstehen.