HealthFact No. 10 – Häufigkeit von Schmerzmitteln beachten!
- HelpingHero.app
- 1. Okt.
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 11. Nov.
Bewusst mit Schmerzmitteln umgehen
Wusstest du, dass Schmerzmittel zwar helfen können, aber bei zu häufiger Einnahme auch selbst zum Problem werden können? Viele Menschen greifen bei Kopfschmerzen, Regelschmerzen oder anderen Beschwerden schnell zu Tabletten. Doch die Häufigkeit und Dauer der Einnahme sind entscheidend, damit dein Körper keinen Schaden nimmt.
Faustregel für Schmerzmittel
Damit Schmerzmittel ihre Wirkung behalten und keine Abhängigkeit oder Nebenwirkungen verursachen, gilt:
Nicht häufiger als 10 Tage im Monat einnehmen.
Nicht länger als 3 Tage am Stück.
Wenn du merkst, dass du häufiger Schmerzmittel brauchst, kann das ein Hinweis darauf sein, dass die Ursache deiner Beschwerden tiefer liegt und ein Gespräch mit deinem Arzt oder deiner Ärztin sinnvoll ist.
Was du konkret tun kannst
Mit der Funktion 💚Meine Medikamente💚 in der HelpingHero.app kannst du ganz einfach festhalten, wann und wie oft du Schmerzmittel oder andere Medikamente einnimmst. So erkennst du frühzeitig Muster und kannst gemeinsam mit deinem Arzt oder deiner Ärztin besprechen, ob Anpassungen nötig sind.
Die App hilft dir, deine Gesundheit aktiv zu begleiten – achtsam, transparent und sicher.
Verantwortungsvoll mit Schmerzmitteln umgehen
Schmerzmittel sind wichtig, wenn sie richtig eingesetzt werden. Sie sollen dir helfen, nicht schaden. Darum ist es so wichtig, auf Häufigkeit und Dosierung zu achten und bei Unsicherheiten immer medizinischen Rat einzuholen.
Mit 💚Meine Medikamente💚 in deiner HelpingHero.app behältst du den Überblick für mehr Sicherheit, Wirksamkeit und Bewusstsein im Alltag.
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