Hinter dem heutigen Türchen des Healthventskalenders wartet HealthFact No. 51. Erfahre, warum die Weihnachtszeit für viele Menschen besonders belastend ist und wie Erwartungen, Termine und Emotionen dein Nervensystem fordern können. Und sichere dir die Chance auf ein Jahresabo der HelpingHero.app als sanften Begleiter für das kommende Jahr. 🎄✨

Hinter dem heutigen Türchen des Healthventskalenders wartet die wichtige Erinnerung, dass Entspannung kein Luxus, sondern ein Grundbedürfnis ist. Und das Highlight: Heute kannst du eine entspannende Auszeit gewinnen – einen Haarschnitt im Salon von Starfriseur André Schulz in München. 🎄✨

Hinter dem heutigen Türchen des Healthventskalenders wartet HealthFact No. 42 – ein sanfter Mini-Reset für Körper und Kopf. Erfahre, wie die einfache 4–6-Atmung dein Nervensystem beruhigt, Stress löst und dir hilft, wieder klarer zu werden. Und das Beste: Heute kannst du eine exklusive Privatstunde für leichte Bewegung & Entspannung mit Health Coach Bettina gewinnen – ganz individuell auf dich abgestimmt. 🎄✨

Im heutigen Türchen des Healthventskalenders 2025 dreht sich alles um kleine digitale Auszeiten und warum sie deinem Kopf so guttun. Mit HealthFact No. 33 erfährst du, wie schon kurze Digital-Detox-Momente Ruhe, Klarheit und echte Erholung schenken können. Und als besonderes Highlight wartet heute ein emotionaler Gewinn: 2 Tickets für die Champions-League-Partie FC Bayern München vs. Sporting Lissabon. 🎄⚽️

Hinter Türchen No. 3 des Healthventskalenders 2025 wartet: Eine Atem-Privatstunde mit Health Coach Bettina und ein HealthFact wie du mit deinem Atem zur Ruhe findest🎄✨