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HealthFact No. 3 – Mit bewusster Batterie gegen Überforderung

Fühlst du dich morgens schon erschöpft, bevor der Tag richtig beginnt? 😵‍💫 Im HealthFact No. 3 erfährst du, wie du mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Mein Start in den Tag💚 deine Energie bewusst einschätzt, Überforderung vermeidest und lernst, deine Batterie besser zu verstehen.

8. Sept. 20251 Min. Lesezeit

HealthFact No. 2 – Nicht jede Anstrengung sieht gleich aus

Erschöpft – aber du weißt nicht genau, warum? Im HealthFact No. 2 erfährst du, dass nicht jede Anstrengung gleich aussieht. Mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Mein Tag heute💚 erkennst du, welche Aufgaben dich körperlich, geistig oder emotional fordern – und wie du deine Energie gezielt schützt.

3. Sept. 20251 Min. Lesezeit

Nicht jede Anstrengung sieht gleich aus. Entdecke mit der HelpingHero.app und der Funktion ‚Mein Tag heute‘, wie du Energie bewusster nutzt und dein Gleichgewicht findest.

HealthFact No.1 – Planen mit Energie!

Zu viele Aufgaben und keine Energie? 😵‍💫 Im HealthFact No. 1 zeigen wir dir, wie du mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Mein Tag heute💚 deine To-dos nach Energie statt Zeit planst. So gelingt dir effektive Energieplanung – achtsam, fokussiert und mit mehr Kraft für das, was dir wirklich wichtig ist.

1. Sept. 20251 Min. Lesezeit