Tagesreflexion | Helpinghero

HealthFact No. 31🎄 – Kleine Kraftfenster im Alltag

Im zweiten Türchen des Healthventskalenders 2025 wartet ein besonders wohliger HealthFact und ein himmlischer Gewinn: Schnitzel & Kaiserschmarrn für zwei im Gasthaus Marie-Therese! Erfahre heute, warum kleine Kraftfenster im Alltag so wertvoll sind und wie sie dir helfen, Ruhe, Klarheit und Balance zurückzugewinnen. Und natürlich: Mach mit beim täglichen Healthvent-Gewinnspiel! 🎄✨

1. Dez. 20252 Min. Lesezeit

Grafik mit dunkelblauem Hintergrund und weihnachtlicher Lichterkette. Links steht der Titel HealthFact No. 30 – Warum es mir guttut, meinen Tag festzuhalten. Rechts ist das winterlich gestaltete HelpingHero.app-Icon einer Hero-Figur mit Mütze zu sehen. Die Grafik gehört zur HelpingHero.app und ist Teil des Healthventskalender 2025.

HealthFact No. 30🎄 – Warum es dir guttut, deinen Tag festzuhalten

Der Healthventskalender 2025 öffnet sein erstes Türchen! 🎄 Mit HealthFact No. 30 erfährst du, warum es dir guttut, deinen Tag festzuhalten und wie schon wenige Momente der Reflexion deine Gesundheit stärken. Und das Beste: Heute hast du die Chance auf gleich zwei wunderbare Gewinne!

30. Nov. 20252 Min. Lesezeit

Grafik mit blauem Hintergrund und dem Titel ‚HealthFact No. 28 – Warum Reflexion mich stärker macht‘. Rechts ist das Symbol der HelpingHero.app-Funktion 💚Meine Tagesbilanz💚 zu sehen, dargestellt durch ein Klemmbrett mit Diagramm und Kreisdiagramm. Die Funktion hilft dabei, den Tag bewusst abzuschließen, Muster zu erkennen und Reflexion als Teil der Selbstfürsorge zu nutzen.

HealthFact No. 28 – Warum Reflexion dich stärker macht

Im HealthFact No. 28 erfährst du, warum ein kurzer Moment der Reflexion am Abend so viel bewirken kann. Die HelpingHero.app-Funktion 💚Meine Tagesbilanz💚 hilft dir dabei, deinen Tag bewusst abzuschließen, Fortschritte zu erkennen und achtsam mit dir selbst zu wachsen.

27. Nov. 20251 Min. Lesezeit