Hinter dem heutigen Türchen des Healthventskalenders wartet ein besonderes Highlight: 2 Tickets für Borussia Mönchengladbach vs. FC Bayern München in der Allianz Arena. Im heutigen HealthFact erfährst du, warum psychische Belastung häufiger ist als gedacht und sich oft durch körperliche Signale wie Schlafprobleme, innere Unruhe oder Erschöpfung zeigt. Die HelpingHero.app hilft dir, Energie, Stimmung und Symptome besser zu verstehen.

Im HealthFact No. 7 erfährst du, welche Don’ts deinen Schlaf stören und wie du mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Mein Schlaf💚 ungesunde Gewohnheiten erkennst, Schlafstörer vermeidest und Schritt für Schritt besser schläfst.