Gesundheit | HelpingHero.app

HealthFact No. 57 – 75% der Personen mit Autoimmunerkrankungen sind Frauen

Erfahre, warum das Immunsystem bei Frauen anders reagiert und welche Ursachen dahinterstecken.

8. März1 Min. Lesezeit

Long Covid, ME/CFS, chronische Fatigue betreffen Frauen häufiger

HealthFact No. 56 – Long Covid, ME/CFS und chronische Fatigue bei Frauen

Frauen sind überproportional von Long Covid, ME/CFS und chronischer Fatigue betroffen.

6. März1 Min. Lesezeit

Gender Health Gap – Unterschiede in der Gesundheitsversorgung von Frauen und Männern

HealthFact No. 55 – Gender Health Gap

Wusstest du, dass Frauen in der Gesundheitsversorgung oft benachteiligt sind? Deshald ist geschlechtersensible Medizin entscheidend.

4. März1 Min. Lesezeit

Besser schlafen mit der HelpingHero.app – Schlafqualität verstehen und verbessern

New Year, Healthy You! Besser schlafen

Entdecke, wie du deine Schlafqualität verstehst und Schritt für Schritt zu mehr Erholung findest.

14. Jan.1 Min. Lesezeit

Gesund ins neue Jahr starten mit der HelpingHero.app – achtsame Tagesplanung

New Year, Healthy You! Deine Routinen für 2026

Starte gesund ins neue Jahr 2026: Entdecke, wie du mit achtsamen Routinen und der HelpingHero.app deine Gesundheit bewusst und ohne Druck gestaltest.

9. Jan.1 Min. Lesezeit

Grafik mit blauem Hintergrund und dem Titel ‚HealthFact No. 23 – Was passiert, wenn ich nicht genug trinke?‘. Rechts ist das Symbol der HelpingHero.app-Funktion 💚Mein Trinkziel💚 zu sehen, dargestellt durch eine Wasserflasche und ein Glas. Die Funktion unterstützt dabei, die tägliche Flüssigkeitszufuhr im Blick zu behalten und gesundes Trinkverhalten zu fördern.

HealthFact No. 23 – Was passiert, wenn ich zu wenig trinke?

Im HealthFact No. 23 erfährst du, welche Auswirkungen es hat, wenn du zu wenig trinkst und warum schon leichter Flüssigkeitsmangel deine Energie, Konzentration und Stimmung beeinflussen kann. Mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Mein Trinkziel💚 behältst du deine tägliche Trinkmenge im Blick und unterstützt deinen Körper optimal.

14. Nov. 20251 Min. Lesezeit

HealthFact No. 22 – Wie viel sollte ich trinken?

Im HealthFact No. 22 erfährst du, wie viel Flüssigkeit dein Körper wirklich braucht und warum regelmäßiges Trinken so wichtig für Energie, Konzentration und Wohlbefinden ist. Mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Mein Trinkziel💚 behältst du deine tägliche Trinkmenge ganz einfach im Blick und entwickelst ein gesundes, alltagstaugliches Trinkverhalten.

12. Nov. 20252 Min. Lesezeit