Hinter dem heutigen Türchen des Healthventskalenders wartet ein besonderes Highlight: 2 Tickets für Borussia Mönchengladbach vs. FC Bayern München in der Allianz Arena. Im heutigen HealthFact erfährst du, warum psychische Belastung häufiger ist als gedacht und sich oft durch körperliche Signale wie Schlafprobleme, innere Unruhe oder Erschöpfung zeigt. Die HelpingHero.app hilft dir, Energie, Stimmung und Symptome besser zu verstehen.

Hinter dem heutigen Türchen des Healthventskalenders wartet HealthFact No. 39 und die beruhigende Erkenntnis, dass Grübeln am Abend kein „Fehler“, sondern eine Schutzfunktion deines Gehirns ist. Erfahre, wie du mit dem „Gedankenparkplatz“ zur Ruhe kommen kannst. Und das Beste: Heute kannst du 2 Tickets für die Fußball-Bundesliga gewinnen – Eintracht Frankfurt vs. FC Bayern München in der Allianz Arena! 🎄✨