Energie | Helpinghero

Grafik mit blauem Hintergrund und dem Titel ‚HealthFact No. 23 – Was passiert, wenn ich nicht genug trinke?‘. Rechts ist das Symbol der HelpingHero.app-Funktion 💚Mein Trinkziel💚 zu sehen, dargestellt durch eine Wasserflasche und ein Glas. Die Funktion unterstützt dabei, die tägliche Flüssigkeitszufuhr im Blick zu behalten und gesundes Trinkverhalten zu fördern.

HealthFact No. 23 – Was passiert, wenn ich zu wenig trinke?

Im HealthFact No. 23 erfährst du, welche Auswirkungen es hat, wenn du zu wenig trinkst und warum schon leichter Flüssigkeitsmangel deine Energie, Konzentration und Stimmung beeinflussen kann. Mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Mein Trinkziel💚 behältst du deine tägliche Trinkmenge im Blick und unterstützt deinen Körper optimal.

14. Nov.1 Min. Lesezeit

HealthFact No. 17 – Welche Bewegung ist richtig für mich?

Im HealthFact No. 17 erfährst du, wie du herausfindest, welche Bewegung wirklich zu deinem Körper passt. Ohne Überforderung. Die HelpingHero.app-Funktion 💚Meine Bewegung💚 hilft dir dabei, deine Aktivität individuell anzupassen und deine Grenzen achtsam zu erkennen.

23. Okt.1 Min. Lesezeit