Hinter Türchen No. 5 des Healthventskalenders 2025 wartet HealthFact No. 34 – und die wichtige Erkenntnis, dass Stress kein Fehler ist, sondern ein Signal deines Körpers. Erfahre, wie du frühe Stresszeichen erkennst und achtsam gegensteuerst. Und das Beste: Heute kannst du einen 100€ Shopping-Gutschein für das Münchner Loft 26 gewinnen! 🎄✨

Im HealthFact No. 29 erfährst du, wie ein achtsamer Tagesabschluss dir helfen kann, den Tag ruhiger zu beenden, besser zu schlafen und dich selbst klarer wahrzunehmen. Mit der HelpingHero.app-Funktion 💚Meine Tagesbilanz💚 reflektierst du in wenigen Minuten, was dir gutgetan hat, wo deine Grenzen lagen und welche kleinen Erfolge du feiern darfst. So stärkst du Schritt für Schritt dein Wohlbefinden und findest mehr Ausgeglichenheit in deinem Alltag.